健康咨询描述： 我天天晚上作梦．易醒怎么办

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李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、开始肩周炎、作梦骨关节炎、闭眼办滑膜 帮助网友：25464称赞：1 微信扫一扫，开始随时问医生 2006-02-17 10:07:32 我要投诉

      你这属于失眠的作梦一种,多数是由于平时想事太多引起.体力运动能够减轻思虑影响.建议你加强锻炼,每周至少3次,直到流汗为止,坚持一个月.